Этот стиль танца не требует строгих технических навыков, но при этом позволяет каждому выразить себя индивидуально. Здесь нет сложных шагов или вычурных элементов — только искренние чувства и живые эмоции.
Bachata – Твой личный тропический рай. Bachata — это стиль танца родом из Доминиканской Республики, сочетающий в себе элементы сальсы, меренге и традиционного доминиканского фольклора. Он известен своей особой атмосферой интимности, нежности и глубокого эмоционального выражения.
1
Bachata
Женский стиль
Уверенность
Выработка уверенности в движениях и естественности поведения.
Тело
Развитие гибкости, мягкости и пластичности тела
Эмоции
Эмоциональная раскрепощенность и эмоциональный отклик на музыку
Чувственность
Освоение чувственных танцевальных связок и выразительных
Этот стиль танца не требует строгих технических навыков, но при этом позволяет каждому выразить себя индивидуально. Здесь нет сложных шагов или вычурных элементов — только искренние чувства и живые эмоции.
Зумба – это не просто танец, а настоящая фитнес-революция! Направление идеально сочетает зажигательные мировые ритмы: латино, афро, хип-хоп и т.д с эффективными упражнениями для тела, превращая занятия в веселый танцевальный праздник. Периодические движения под энергичную музыку заряжают энергией и поднимают настроение, помогая одновременно избавиться от лишних калорий и укрепить мышцы всего тела.
Zumba
Тело
Потеря веса и уменьшение объемов благодаря интенсивной кардионагрузке
Сила
Укрепление мышц ног, ягодиц, пресса и рук
Гибкость
Улучшение координации движений и гибкости
Уверенность
Повышение самооценки и настроения благодаря общению с танцем
«Inside Move» - революционное направление фитнеса и йоги.
Это не просто тренировки – это путешествие внутрь себя, где вы откроете новые грани своего тела и духа. Никаких скучных повторений. Только уникальные методики и авторские упражнения, разработанные специально под ваш ритм жизни и цели!
Inside
move
Уникальность
Уникальные комплексы упражнений, сочетающие элементы йоги, пилатеса и танца
Пластичность
Работа над гибкостью, силой и координацией без монотонности
Расслабление
Психологическая разгрузка и расслабление после насыщенного дня
Индивидуальность
Индивидуальный подход: тренировка подстраивается под ваши желания и возможности
Зумба — это не просто фитнес-программа, а настоящий праздник движения и веселья! Динамичная тренировка, сочетающая элементы латиноамериканских танцев (самба, сальса, хип-хоп, фламенко) и аэробики. Она заряжает энергией, улучшает настроение и дарит массу позитива.
Zumba
Детская
Уникальность
Развивает координацию и гибкость - Дети учатся управлять своим телом, улучшают осанку и ловкость.
Пластичность
Работа над гибкостью, силой и координацией без монотонности
Расслабление
Психологическая разгрузка и расслабление после насыщенного дня
Индивидуальность
Индивидуальный подход: тренировка подстраивается под ваши желания и возможности
K-pop cover dance — это популярное танцевальное направление, которое заключается в изучении хореографии известных k-pop исполнителей. Дело в том, что k-pop cover dance сочетает в себе многообразие элементов нескольких современных танцевальных направлений. Именно поэтому необязательно быть поклонником корейской поп-культуры, хореография направления k-pop cover dance способна найти отклик у тех, кто просто хочет развиваться в танце. А все дело в том, что k-pop cover dance способен раскрыть ваш потенциал и увлечь в мир новой, возможно, еще незнакомой вам культуры. Его яркая подача и стильная музыка поднимут настроение и не оставят вас равнодушными.
K-pop
Уверенность и самооценка
Дети становятся увереннее, лучше чувствуют себя среди сверстников и уверенно выступают на сцене
Физическая активность
Улучшается координация, развиваются мышцы, повышается выносливость и укрепляется здоровье
Творчество и фантазия
Учатся взаимодействовать в группе, общаться и понимать интересы других участников коллектива
Коммуникация и сотрудничество
Развивается творческая личность, ребенок учится свободно проявлять себя через движения и музыку
Программа включает ритмичные музыкальные композиции, веселые разминки, разучивание базовых элементов и трюков под руководством опытных тренеров.
Брейк-данс и Хип-Хоп: креативное движение для юных танцоров! Подарите своему ребенку радость движения, самовыражения и уверенности в себе! Брейк-данс — это не просто танец. Это способ выразить себя через музыку, ритм и динамику. Наши занятия специально разработаны для детей 4–12 лет.
данс
Брейк
Гибкость
Развитие координации движений и гибкости тела
Командный дух
Формирование командного духа и умение работать в коллективе
Творчество и фантазия
Стимуляция творческого мышления и развитие фантазии
Коммуникация и сотрудничество
Повышение самооценки и раскрытие потенциала ребенка
Почему мы ?
САМАЯ ТЕПЛАЯ СТУДИЯ ТАНЦЕВ В КОТОРОЙ ЖИЗНЬ МЕНЯЕТСЯ К ЛУЧШЕМУ