В ритме Амазонки

направления для взрослых

Бачата учит чувствовать каждое движение, слышать ритм, выражать эмоции через тело. Это возвращает женщину к ее физическому "я", помогает полюбить его, независимо от формы или возраста.

Занятия женским стилем бачаты (бачата леди стайл) имеют преимущества для физического развития, эмоционального состояния, коммуникации и самооценки. Этот стиль танца сочетает базовую технику бачаты и универсальные элементы женского стиля, что позволяет развивать навыки, выражать эмоции через движение и музыку.

Этот стиль танца не требует строгих технических навыков, но при этом позволяет каждому выразить себя индивидуально. Здесь нет сложных шагов или вычурных элементов — только искренние чувства и живые эмоции.

ZUMBA – это не просто танец, а настоящая фитнес-революция! Направление идеально сочетает зажигательные мировые ритмы: латино, афро, хип-хоп и т.д с эффективными упражнениями для тела, превращая занятия в веселый танцевальный праздник. Периодические движения под энергичную музыку заряжают энергией и поднимают настроение, помогая одновременно избавиться от лишних калорий и укрепить мышцы всего тела.

В ОСНОВЕ 3 КОМПОНЕНТА:

• Динамичный стретчинг , элементы пилатеса, гибкая сила,вытяжения.
• Изоляции, волны, базовые элементы танцевальных направлений (афро, денсхолл, кизомба, бачата и др.)
• Основа танцевально-двигательной терапии: дыхание, баланс, ощущения. Тело и психика неразделимы.

NSIDEMOVE — Танцевальная BODY&MIND программа, направленная на развитие гибкости, эластичности мышц, пластичности движений.
помогает научиться владеть каждой частью своего тела технично, грациозно, с удовольствием.

направления для детей

ZUMBA — это не просто фитнес-программа, а настоящий праздник движения и веселья! Динамичная тренировка, сочетающая танцевальные элементы мировых ритмов ( латино, хип-хоп, афро и т.д.) . Она заряжает энергией, улучшает настроение и дарит массу позитива.

K-pop cover dance — это популярное танцевальное направление, которое заключается в изучении хореографии известных k-pop исполнителей.
Дело в том, что k-pop cover dance сочетает в себе многообразие элементов нескольких современных танцевальных направлений. Именно поэтому необязательно быть поклонником корейской поп-культуры, хореография направления k-pop cover dance способна найти отклик у тех, кто просто хочет развиваться в танце. А все дело в том, что k-pop cover dance способен раскрыть ваш потенциал и увлечь в мир новой, возможно, еще незнакомой вам культуры. Его яркая подача и стильная музыка поднимут настроение и не оставят вас равнодушными.

Программа включает ритмичные музыкальные композиции, веселые разминки, разучивание базовых элементов и трюков под руководством опытных тренеров.

Брейк-данс и Хип-Хоп: креативное движение для юных танцоров! Подарите своему ребенку радость движения, самовыражения и уверенности в себе! Брейк-данс — это не просто танец. Это способ выразить себя через музыку, ритм и динамику. Наши занятия специально разработаны для детей 4–12 лет.

ПОЧЕМУ СТОИТ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ТАНЦАМИ?

АКЦИИ И АБОНЕМЕНТЫ НА ЗАНЯТИЯ

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

галерея